Известно, что глаза – зеркало души. А как помочь им? Как не потерять зрение? С этим вопросом мы обратились к главному врачу Республиканской клинической офтальмологической больницы, депутату Госсовета Чувашии Дмитрию АРСЮТОВУ:
– Для того, чтобы сберечь зрение, нужно придерживаться определенных правил поведения. В этом вопросе нужно учитывать многие факторы. Во-первых, в любом возрасте важно соблюдать зрительный режим, то есть глазам нужно давать отдыхать, так как они тоже «работают». Пейте витамины. Во-вторых, все попытки по сохранению зрения окажутся тщетными, если вы не будете сторонником здорового образа жизни, правильного питания. Вредные привычки могут серьезно испортить зрение. В-третьих, не забывайте выполнять рекомендации врачей. Добавлю, что после 40 лет минимум раз в год обязательно измерение внутриглазного давления. Нужно чаще проверять остроту зрения и проходить осмотр глазного дна – и это очень важный момент!
Я всегда говорю: «Нужно уметь слышать свои глаза». Глаза сами подсказывают, когда они устают. Для этого и существуют глазные упражнения
Безусловно, если вы страдаете заболеванием сердца, сахарным диабетом и другими серьезными болезнями, то нужно знать, что они сказываются на зрении.
Помните, если есть какие-либо проблемы со зрением, незамедлительно обратитесь к врачу. Любая оказанная помощь может дать позитивный результат для здоровья ваших глаз.